Buah tinta (Phytolacca americana L) merupakan tanaman semi sukulen yang tumbuh  liar pada tempat-tempat yang mempunyai cukup kandungan air. Hal ini kerap  menjadikan ia sebagai gulma di perkebunan. Seperti  namanya, tanaman ini berasal dari Amerika Utara dan kini sudah menyebar ke seluruh belahan dunia. Ia memiliki banyak nama seperti garget, pigeon berry, redweed, American pokeweed, Virginia poke, coakum  dan sederet nama lainnya.

Meskipun  disebut sebagai tanaman beracun, namun  jika mampu  diolah dan hanya dikonsumsi secukupnya, tanaman ini bisa memberikan banyak  manfaat  untuk kesehatan dan mampu  mengobati berbagai jenis penyakit. Kandungan nutrisi yang dimiliki buah  tinta ini berupa protein,  lemak, karbohidrat, serat,  abu, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan juga vitamin C. Dengan kandungan sebanyak itu maka tidak salah jika tanaman herba ini sering  dijadikan salah satu alternative obat  tradisional.

Dengan kandungan kalsiumnya, mengonsumi buah  tinta dapat melindungi  tulang agar senantiasa kuat dan terjaga  dari osteoporosis. Karena mengandung karbohidrat, buah  tinta juga bermanfaat untuk menambah sumber energy. Buah ini dapat menjadi sumber energy bagi tubuh jika dikonsumsi dengan jumlah yang lazim sesuai takarannya.

Jika Anda menderita penyakit kekurangan sel darah  merah  atau anemia,  buah  tinta juga dipercaya bisa menjadi salah satu alternative pengobatan tradisional.  Selain itu, kandungan vitamin A yang dimilikinya juga mampu  membuat penglihatan menjadi lebih tajam. Ia sangat bagus untuk kesehatan mata, apalagi  untuk menghindari penyakit  mata seperti katarak  maupun rabun.

Di China, tanaman ini sudah lazim digunakan sebagai obat  tradisional sebagai obat  pencahar, obat  kanker, analgesik, obat  gatal, rematik, serta menjadi obat  jerawat.

***Yon***